EU projekti - novosti

Hod kao najjednostavniji oblik ljudske lokomocije primjenjuje se u svakodnevnom životu. Za veliku većinu lokomotorno zdrave populacije neizbježno je sredstvo za ostvarenje svakodnevnih zadataka....

Razlika između pojmova hrana i prehrana je temelj razlikovanja znanosti o hrani i znanosti o prehrani, u principu obje razmatraju hranu, međutim, znanost o prehrani više proučava odnos između čovjeka i hrane....

Znanost koja proučava hranu je znanost o hrani, dok prehranu proučava znanost o prehrani, a obje su multidisciplinarne te vrlo slične i često se poistovjećuju....

Hrana je tvar koja se u organizam unosi kako bi pojedinac zadovoljio glad i prehrambene potrebe. S hranom je u izravnoj vezi prehrana koja se definira kao proces ili skupina metaboličkih procesa koji se odvijaju u organizmu od trenutka uzimanja hrane (jedenja) do njenog iskorištavanja u organizmu....

Pandemija COVID-19 je osim značajnog utjecaja na zdravstvene sustave diljem svijeta također snažno utjecala na načine života i navike stanovništva. S ciljem obuzdavanja širenja virusa cijeli je svijet zahvaćen strogim mjerama prevencije zaraze koje uključuju: povećanu brigu o higijeni i ob...

U nordijskome hodanju, umjesto oslonca na dvije noge, postoje četiri oslonca čime su stvoreni preduvjeti za bolju ravnotežu i značajniji osjećaj stabilnosti što je posebice bitno za osobe starije životne dobi....

Uz dobro naučenu tehniku nordijskog hodanja, pojedinac značajno više aktivira svoj gornji dio tijela. Kao rezultat toga kralježnica i donji ekstremiteti se rasterećuju na račun upotrebe štapova te je prisutna znatno veća aktivacija tijela sveukupno....

Nordijsko hodanje ima nekolicinu dodirnih točaka sa običnim hodom, npr. obrazac kretanja suprotna ruka-suprotna noga, prenošenje težine preko pete do prstiju....

Primjena nepravilne tehnike nordijskog hodanja neće omogućiti pojedincu da dobije maksimalno iz te aktivnosti i isto tako može dovesti do ozljeda ili sindroma prenaprezanja....

Ono što karakterizira nordijsko hodanje jest specifična tehnika koja se koristi. Da bi se tehnika pravilno savladala potrebno je imati štapove specifično dizajnirane za nordijsko hodanje i stručnu osobu koja će voditi pojedinca kroz tehniku samog hodanja....