EU projekti - novosti

U medicinskim i srodnim profesijama uobičajeno se tvrdi da postoje četiri domene zdravlja, uključujući fizičku, psihološku, socijalnu i duhovnu. Osim fizičkih posljedica osoba zaraženih virusom COVID-19, moramo razumjeti i psihološke posljedice pandemije, poput depresije i poremećaja postt...

Svjetska zdravstvena organizacija u definiciji kvalitete života smatra kvalitetu života općom percepcijom pojedinca o njegovom položaju u životu, uzimajući u obzir kulturu i vrijednosne sustave u odnosu na očekivanja, ciljeve, standarde i zabrinutosti, tjeskobu i psihološko stanje općenito....

Najčešće korišten alat za mjerenje kvalitete života je EuroQol 5D (EQ-5D) koji se bavi s pet dimenzija zdravlja: mobilnošću, brigom o sebi , uobičajenim aktivnostima , boli / nelagodom , tjeskobom / depresijom....

Modernizacijom tehnologija i modernim načinom života sve veći broj ljudi obolijeva od „modernih bolesti“, nastalih uslijed sjedilačkog načina života. U posljednjih nekoliko desetljeća dogodile su se mnoge promjene koje su promijenile način života ljudi i pretvorile ih u neaktivnu popula...

Tjelesna aktivnost uključuje sinkronizirani rad i povećanu aktivnost koštanomišićnog, kardiovaskularnog i dišnog sustava. U području fizičke aktivnosti treba naglasiti njenu ulogu u mentalnom i fizičkom zdravlju pojedinca, što se izražava kao smanjenje rizika nastanka bolesti, ublažavanj...

Kontinuirana tjelesna aktivnost i zdravi način prehrane doprinosi zdravlju osobe, a samim time pozitivno utječu na pojedinca. Nadalje, tjelesno aktivne osobe i oni koji svoju prehranu čine uravnoteženom pospješuju svoje zdravstveno stanje, a samim time i svoju produktivnost....

U nordijskome hodanju radi gotovo 90 % muskulature čitavog tijela. Taj postotak rezultat je aktivacije gornjeg dijela tijela zbog upotrebe štapova tijekom hodanja....

Nordijsko hodanje može imati različiti karakter i biti različito usmjerena (rekreacija, opuštanje, smanjenje tjelesne mase, podizanje kondicije, rehabilitacija, natjecanja, …)...

Nordijsko hodanje je vrsta tjelesne aktivnosti u kojoj se obrazac pokreta ljudskog hoda pojačava uz pomoću specijalno dizajniranih štapova za tu aktivnost. To je aktivnost koja je primjenjiva bez obzira na dob i razinu kondicije pojedine osobe....

Nordijsko hodanje u odnosu na obično hodanje ima dosta prednosti. Nordijskim hodanjem se u usporedbi s običnim, postiže značajnije veća potrošnja kisika, porast frekvencije srca, veća izmjena plinova i veća potrošnja energije....