Jednostavni ugljikohidrati

10 veljače, 2023

UGLJIKOHIDRATI su najvažniji izvor energije u prehrani. Ugrubo se dijele na JEDNOSTAVNE I SLOŽENE UGLJIKOHIDRATE.

Jednostavni ugljikohidrati su male molekule i brže se probavljaju od složenih ugljikohidrata. Njihova konzumacija rezultira naglim porastom razine šećera u krvi pa stoga predstavljaju brzi izvor energije. U jednostavne ugljikogohidrate spadaju glukoza (šećer u krvi), fruktoza (vočni šećer), saharoza (kuhinjski šećer), laktoza (mliječni šećer) i maltoza (šećer u sladu). Glavni izvori jednostavnih ugljikohidrata u prehrani su indrustrijski prerađena hrana i hrana sa dodanim šećerom (hrana od bijelog brašna, slatkiši, gazirani napitci, određeno voće...)

____________________

Udruzi Pokretači alternativnog razvoja kulture dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 18 mjeseci pod nazivom „Promocija zdravlja udruge P.A.R.K“. Ukupna vrijednost projekta iznosi 499.699,80 kuna. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Udruge Pokretači alternativnog razvoja kulture.

Udruzi Pokretači alternativnog razvoja kulture dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 18 mjeseci pod nazivom „Promocija zdravlja udruge P.A.R.K“. Ukupna vrijednost projekta iznosi 499.699,80 kuna. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Udruge Pokretači alternativnog razvoja kulture.
UDRUGA PARK
Prilaz Tvornici 41
22000 Šibenik
OIB: 00755842465
IBAN: HR8923900011199007121 HPB
Udruga Park © 2024 - Sva prava pridržana
Ostanimo u kontaktu
Website design by: Studio Daboo
Coded by: Driftkikker Productions
chevron-down