EU projekti - novosti

U sklopu projekta održana je radionica kineziologa pod nazivom „Kineziterapija lumbalnog bolnog sindroma“ na kojoj je pojašnjeno da kod križobolje je nužno jačanje mišića trupa (anteriorno i posteriorno) s naglaskom na mišiće pregibače i uspravljače zdjelice. Također je važno raditi...

U sklopu projekta održana je radionica kineziologa pod nazivom „Faktori rizika lumbalnog bolnog sindroma“ na kojoj su se sudionici pobliže upoznali s ostalim uzrocima križobolje, od kojih mogu biti biološke, socijalne ili psihološke naravi, te u kojoj je dobi križobolja najprisutnija....

U sklopu projekta održana je radionica kineziologa pod nazivom „Lumbalni bolni sindrom“ na kojoj su se sudionici upoznali s pojmom križobolje tj. lumbalgije što je zajednički naziv za bol koja se javlja u području slabinske i križne kralježnice, tj. u križima, te se najčešće javlja u ...

U sklopu projekta održana je radionica psihologa pod nazivom „Potrebe i motivacija“ na kojoj su se sudionici upoznali s pojmovima kao što su motivacija, te faze motivacijskog ciklusa (motiv, instrumentalno ponašanje, prepreke i cilj)....

U sklopu projekta održana je radionica psihologa pod nazivom „Postavljanje ciljeva i planiranje“ na kojoj su se sudionici upoznali s pojmovima kao što su potkrepljivači, poticaji i ciljevi. Radionica je također objasnila pojam kratkoročnih i dugoročnih ciljeva....

Pravilna (zdrava, razborita) prehrana podrazumijeva zdravo unošenje svih neophodnih hranjivih tvari (ugljikohidrati, masti, proteini, vitamini, minerali i voda), umjereno količinski, raznoliko, primjereno životnoj dobi, fizičkoj i mentalnoj konstituciji, radnim i intelektualnim naporima, klimi i...

...

Tjelesna aktivnost dokazano pozitivno djeluje na mentalno zdravlje, no u literaturi se navodi da psiholozi i psihijatri, uz uobičajenu terapiju ne predlažu svojim pacijentima neki oblik tjelesne aktivnosti. prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću smanjuj...

U odnosu na obični hod, kod nordijskog hodanja dolazi do značajnije potrošnje kisika i kalorija. Ovaj podatak je posebno zanimljiv za trenere i vježbače starije životne dobi. Primjenom programa nordijskog hodanja moguće je i vježbače starije životne dobi održavati lokomotorno zdravima na ...

Nordijsko hodanje može biti shvaćeno kao prijelazna aktivnost između hodanja i trčanja, dva najučestalija oblika ljudskog kretanja. Priroda same aktivnosti je vrlo slična onoj kod normalnog hoda, međutim postoje i različitosti koje treba jasno definirati. Prvo što na očigled pada na pamet ...