EU projekti - novosti

Suočavanje usmejreno na problem. Strategije koje sliče strategijama koje se koriste za rješavanje problema. Usmjerene su na definiciju problema, pronalaženje alternativnih solucija, vaganje alternativa s obzirom na njihovu cijenu i korist, odabir neke od njih te djelovanje. Širi raspon strategi...

Širok raspon različitih oblika suočavanja usmjerenih na emocije Kognitivni procesi usmjereni na smanjivanje emocionalne boli ili muke. Strategije poput izbjegavanja, minimaliziranja, udaljavanja, selektivne pažnje, pozitivnih usporedbi i pronalaženje pozitivnih vrijednosti u negativnim događaj...

Suočavanje usredotočeno na emocije – vjerojatnije nakon procjene da se ništa ne može učiniti kako bi se promijenili štetni, prijeteći ili izazovni okolni uvjeti. Suočavanje usmjereno na problem – vjerojatnije je kao su uvjeti procijenjeni kao podložni promjeni. Udruzi Pokretači alterna...

Suočavanje je proces, koji se jasno razlikuje od automatskog prilagodbenog ponašanja jer uključuje ulaganje truda i napora za mobilizaciju. Jasno se razlikuje od ishoda jer uvrštava sve što osoba čini ili misli bez obzira bio ishod dobar ili loš. Uključuje umanjivanje, izbjegavanje, tolerira...

Prilikom pripreme za vježbanje potrebno je uzeti u obzir osobitosti vremena: temperaturu zraka, prisutnost oborina i vjetar.Udruzi Pokretači alternativnog razvoja kulture dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 18 mjeseci pod nazivom „Promocija zdravlja udruge...

Uz pojačano znojenje u hladnom vremenu, bolje je ne nositi higroskopno rublje, na primjer, pamuk -aktivno će apsorbirati vlagu i hladiti se, što može dovesti do hipotermije. Bolesti zglobova diktiraju potrebu nošenja ortopedske cipele sa zaobljenim potplatima i uloškom za jastuke. Ako je potre...

Štapovi za nordijsko hodanje omogućuju jačanje gornjeg dijela tijekom hodanja te veću brzinu hodanja. Štapovi se koriste rukama prilikom svakog koraka tedoprinose stabilnosti i smanjenju pritiska na zglobove. ____________________ Udruzi Pokretači alternativnog razvoja kulture dodijeljena su sr...

Nordijski štapovi izrađeni su od posebno odabranih materijala koji apsorbiraju udarce uzrokovane udarcima štapova o tlo. Ovi lagani štapovi imaju izmjenjive vrhove za različite vrste površina. Olakšavaju lokomotornu aktivnost i poboljšavaju osjećaj sigurnosti. ____________________ Udruzi Po...

Medicina Razvoj mindfulnessa Medicina Jon Kabat Zinn –programi liječenja za pacijente s kroničnom boli Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Pacijenti mogu promijeniti svoje iskustvo boli mijenjajući način na koji se odnose prema svojoj bolesti ____________________ Udruzi Pokretači altern...

Razvoj mindfulness-a Riječ sati iz Pali jezika -„sjećati se” Veže se uz budističku tradiciju –nije religijski koncept ____________________ Udruzi Pokretači alternativnog razvoja kulture dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 18 mjeseci pod nazivom „P...